
二度と誘われたくないけど、相手を傷つけないように断るにはどうしたらいいんだろう?
異性や友達、そしてビジネスシーンなど、相手からのお誘いを断りたい時があると思います。
さらに、行きたくても行けないのではなく、行きたくないから誘われたくないという場合があります。
そんなときは、二度と誘われたくないと思うでしょう。
今回は、異性・友達・ビジネスシーンで二度と誘われたくないときの断り方を、解説していきます。
二度と誘われたくないけど相手は傷つけないようにする


「二度と誘われたくない」と言っても、嫌われたいわけではありません。
そのため、



二度と誘わないでください!
みたいな言い方は、絶対にやめましょう。
次のセクションから、相手を傷つけないように且つ、二度と誘われないような断り方を解説していきます。
二度と誘われない上手な断り方


誘いを断るのは、相手を傷つけないように、また関係を悪化させないように気を遣うものですよね。
そこで今回は、二度と誘われない上手な断り方について、ポイントを解説します。
早く断る
誘いを受けたら、なるべく早めに断りの返事を出すようにしましょう。
返事するのが遅いと、相手は「迷っているのか」「スケジュール調整しているのか」と、期待してしまうかも知れません。
なので、早い段階で行く意思がないことを伝えましょう。
曖昧な返事をせずに、はっきり断る
例えば、



う〜ん、その日は行けるか分からないから、ごめんね



行きたいけど、忙しいからごめんね
など、本当は行きたいような曖昧な返事をすると、相手は「本当は行きたかったのかな?」「また誘ってもいいのかな?」と期待を持ってしまいます。
そうすると、また誘われる可能性は高いです。
そのため、断る場合は社交辞令で



本当は行きたかったのになぁ
みたいなニュアンスは含めずに、はっきりと断ることが大切です。
丁寧に断る
断る際には、まずは相手の誘いに対してお礼の気持ちを伝えましょう。
そうすることで、相手を尊重しているという気持ちが伝わります。
はっきりと断る場合でも、丁寧に断ることで相手を傷つけないようにしましょう。
興味がない・苦手などを理由にする
二度と誘われないようにするには「興味がない」「苦手」などを理由にするといいでしょう。
そうすることで、相手も「仕方ない」と納得してくれますし、もう同じ内容で誘ったりしないでしょう。
ただし、相手を傷つけないように、やんわりと伝えることが大切です。
申し訳なさそうにする
断る際には、申し訳なさそうにするのもポイントです。
そうすることで、相手に「誘ってくれてありがとう」という気持ちが伝わります。
二度と誘って欲しくないとはいえ、相手に



誘わなければ良かった・・・
と、後悔させたくはないですよね?
なので、角が立たないようにお断りしましょう。
二度と誘われない断り方の注意点


誘われたことを断るというのは、相手を傷つけないように配慮しながら、自分の意思をしっかりと伝える必要があります。
しかし、断り方によっては、相手に不快な思いを与えてしまい、二度と誘われない可能性もあります。
そこで、今回は二度と誘われない断り方の注意点について解説します。
LINEの既読無視などはしない
LINEで誘われた場合、既読無視をするのは絶対にNGです。
既読無視をすると、二度と誘われないどころか、関係性にヒビが入ってしまいます。
遅くとも1日以内には返信しましょう。
どんなに忙しくても、1日以内には返信できるはずです。
ドタキャンしない
もし誘いを断りきれなかったとしても、ドタキャンは絶対にやめましょう。
ドタキャンをすると相手に迷惑をかけてしまうだけでなく、信用を失ってしまいます。
もし、やむを得ない事情でドタキャンしなければならない場合は、早めに相手に連絡して謝罪の気持ちを伝えましょう。
次も誘われるかも知れない理由は使わない
「仕事で忙しい」「用事があって」など、次も誘われるかも知れない理由をつけて断るのは避けましょう。
相手はあなたが本当に誘いを断りたいのか、それともまた誘ってほしいのかを判断しかねてしまいます。
例えば、「仕事で忙しい」と断った場合、相手は



仕事が終わったら誘ってみよう
と思うかもしれません。
そうなると次は別の理由で断らないといけなくなり、二度手間となってしまいます。
「本当は行きたかった」「また誘って」などは言わない
「本当は行きたかったけど」や「また誘ってね」など、社交辞令のような言葉を使うのは控えましょう。
当然ですが、このような言葉を使ってしまうと、また誘われる可能性が高くなります。
横柄な態度は取らない
断るときは、二度と誘われたくないとしても、横柄な態度をとらないように注意しましょう。
相手を傷つけたり、怒らせたりするような言い方は避けるべきです。
例えば、以下のような断り方は、横柄な態度に受け取られる可能性があります。
- 「そんなくだらないのに誘ってくるな」
- 「忙しいから、断る」
- 「興味ないから、行きたくない」
このような断り方をすると、二度と誘われないどころか、他の誘いもされなくなってしまうでしょう。
行き先やメンバーに対して否定しない
断るときは、行き先やメンバーに対して否定的な発言をしないことも大切です。
相手が楽しみにしているものを否定することは、相手を傷つける行為です。
例えば、以下のような断り方は、行き先やメンバーに対して否定的だと受け取られる可能性があります。
- 「そのお店、雰囲気が嫌いだから、行きたくない」
- 「あの人とは一緒に行きたくない」
- 「あのバンド嫌いだから行きたくない」
このような断り方をすると、相手は「自分の好みを否定された」と感じ、不快な思いをするでしょう。
なので、嫌いな場合でも「苦手」など、言葉を柔らかくするといいでしょう。
友達に二度と誘われない上手な断り方の例文
誘いの内容次第では二度と誘われたくない場合



夕飯に誘ってくれて嬉しいけど、貝は苦手だからオイスターバーは遠慮しておくよ。



ライブに誘ってくれて嬉しいけど、(アーティスト名)は1曲も知らないから、申し訳ないけどパスさせて貰うね。



サッカー観戦に誘ってくれてありがとう!でもサッカーは全く見ないから断らせて貰うね、ごめんね!



海水浴に誘ってくれてありがとう!でも、肌が弱くて日焼けするところにはちょっと行きたくないから、申し訳ないけど遠慮させて貰うね。



◯◯クルーズに誘ってくれてありがとう!でも、めちゃくちゃ船酔いするタイプだから、楽しそうだけど断らせて貰うね。



カラオケに誘ってくれてありがとう!でも、人前で歌うのは苦手だから、申し訳ないけど遠慮させて貰うね。
このように、誘いの内容に対して「苦手」「関心がない」「理由があって行きたくない」と言った理由で断れば、同じ内容では二度と誘ってこないでしょう。
誘いの内容に関係なく二度と誘われたくない場合



誘ってくれてありがとう!ちょっと今は仕事が忙しくて、いつ行けるか分からないから、行けそうならこっちから連絡するね!



誘ってくれて嬉しいけど、ずっと仕事が忙しくて当面行けそうにないんだ。本当に申し訳ないんだけど、お断りさせて貰うね。



◯◯に誘ってくれてありがとう!でも今年は受験勉強に集中したいから、しばらく外出はしないようにしているんだ。ごめんね。
1つ目は「こっちから連絡する」と言っておけば、相手からは誘いにくくなります。
あとはすぐに解決しない理由で断れば、当面お誘いは来なくなると思います。
異性に二度と誘われない上手な断り方の例文
異性の場合、誘いの内容に関係なく、二度と誘われないようにする断り方をご紹介します。
また、ここでは異性から2人きりでの誘いを前提としています。



誘ってくれてありがとう。でも、彼女がいて2人きりだと誤解されると困るから行けないんだ、ごめんね。



誘ってくれてありがとう。他の友達も誘っていいならいいよ!
2つ目は直接断っているわけではありませんが、間接的に「2人きりなら行かない」と言っています。
また、ただ遊びや食事に誘われているだけなのに、



◯◯くんは恋愛対象として見れないから、ごめんね。
など言ってしまうと、



告白したわけでもないのに振られた・・・
と思ってしまうかも知れません。
もし明らかにデートの誘いならアリかも知れませんが、そうでなければ他の理由で断った方がいいでしょう。
ビジネスシーンで二度と誘われない上手な断り方の例文



お誘いいただきありがとうございます。しかし、当分の間は仕事の都合で外出が難しい状況です。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。失礼致します。



この度はお誘いいただき、ありがとうございます。しかし、最近ずっと体調がすぐれず、しばらく外出を控えております。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。



お誘いいただきありがとうございます。しかし、仕事の後は自宅で介護があるため、勤務後の外出は控えさせていただいております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。



この度はお誘いいただき、ありがとうございます。しかし、私では◯◯のプロジェクトは力不足かと思いますので、大変申し訳ありませんが辞退させていただければと思います。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
ビジネスシーンでも同様で、二度と誘われないようにするには、すぐに解決しない理由で断りましょう。
後は丁寧な言葉遣いでお断りすれば大丈夫です。
まとめ:二度と誘われないように断るには、断る理由を慎重に選ぼう!


今回は二度と誘われない断り方について、例文を使って解説してきました。
嫌われてもいいなら、ストレートに「あなたとは行きたくない」と言えばいいかも知れませんが、そう思っていたとしても言える人は少ないと思います。
そして言えたとしても、嫌われるメリットよりデメリットの方が圧倒的に多いはずです。
ぜひこの記事を参考に、二度と誘われないけど角が立たないような断り方を身につけて下さい。
以上になります。ありがとうございました。

