「今夜みんなで飲みに行かない？」友達のグループLINEにそんなメッセージが届いた瞬間、行きたい気持ちと行けない事情の間で悩んだことはありませんか。
仕事の疲れや体調、金銭的な事情など、誘われても素直に「行きます」と言えない場面は誰にでもあります。
今回は友達からの飲み会の誘いを、LINE・メール・電話のそれぞれのシーンで角が立たないように断る方法を、そのまま使える例文とともに解説していきます。
友達から飲み会に誘われて断りたくなる理由とは
仕事の疲れや予定が理由の場合
仕事が忙しくて残業が続いていたり、翌日の仕事に響くほど疲れていたりすると、飲み会に参加する気力が湧かないこともあるでしょう。
すでにジムでのトレーニングや家族との用事など、外せない予定が入っている場合も、無理に飲み会を優先する必要はありません。
体調やお金の余裕がない場合
体調不良のときに無理をして参加すると、自分がつらいだけでなく風邪やインフルエンザを周囲にうつしてしまう恐れもあります。
また給料日前で金欠だったり、学生でアルバイト収入が少なかったりする場合、1回3,000〜5,000円ほどの飲み代の負担が重く感じることも理由の一つです。
天候や場所、参加メンバーが理由の場合
大雨や台風、大雪の日は交通機関の乱れや事故のリスクが高まるため、無理に出かける必要はありません。
また会場が片道1〜2時間かかるような遠方だったり、苦手な人や知らない人が参加すると分かっていたりする場合も、気が進まない理由になり得ます。
家庭の事情が理由の場合
子供の送り迎えや家族の介護・看病、家族旅行の予定など、家庭の事情がある場合も参加を見送る立派な理由になります。
こうした事情は無理に隠さず、正直に伝えることでかえって理解を得やすくなります。
【シーン別】友達からの飲み会の誘いを角が立たない断り方
断る際は、誘われた手段に合わせて伝え方を工夫すると、相手に不快な思いをさせずに済みます。ここではLINE・メール・電話の3つのシーンに分けて例文を紹介します。
LINE・チャット編：気軽なやり取りで断る例文
LINEやチャットは気軽にやり取りできる分、そっけない返信にならないよう、絵文字や一言を添えて温かみを持たせるのがポイントです。
💬 例文
「誘ってくれてありがとう！でも今日はちょっと予定があって行けないんだ、ごめんね🙏また次誘ってね！」
🗣️相手「今夜飲みに行かない？」
🙂自分「行きたいのはやまやまなんだけど、今日は外せない用事があって…また誘ってね！」
体調不良が理由のときは、心配をかけすぎない程度に具体的に伝えると、相手も納得しやすくなります。
💬 例文
「誘ってくれて嬉しいけど、実は体調がすぐれなくて今回は見送るね。また次の機会に飲みに行こう！」
メール編：改まった場面で丁寧に断る例文
複数人が参加する飲み会の幹事とのやり取りや、少し改まった場面では、メールで丁寧に断ると印象が良くなります。
💬 例文
「お誘いいただきありがとうございます。あいにく当日は都合がつかず、今回は参加を見送らせていただきます。次回はぜひ参加させてください。」
なお、自分が幹事を頼まれて断りたい場合は飲み会の幹事を頼まれた時の断り方も参考にしてみてください。
💬 例文
「お誘いありがとうございます。あいにく今回は先約があり参加できません。皆様どうぞ楽しんできてください。次回また声をかけていただけますと幸いです。」
電話・対面編：直接気持ちを伝える例文
直接顔を合わせる場面や電話で伝える場合は、声のトーンに残念な気持ちを込めると、より気持ちが伝わりやすくなります。
💬 例文
「誘ってくれて本当に嬉しいんだけど、今回はどうしても都合がつかなくて…。次はスケジュール空けとくから絶対誘ってね！」
🗣️相手「久しぶりにみんなで飲もうと思ってるんだけど来られる？」
🙂自分「行きたいのは山々なんだけど、その日は外せない用事が入っちゃってて…ごめん！次は絶対参加するね。」
電話やLINE通話で伝える場合は、最後まで話を聞いてから断ることで、誘ってくれたことへの感謝が伝わりやすくなります。
友達からの誘いを断るときのNGな言動と注意点
連絡を後回しにしない
無視や既読スルーは友達との関係を損ねる一番の原因です。参加できないと分かった時点で、できるだけ早く連絡しましょう。
親しき仲にも礼儀ありというように、友達だからこそ丁寧な対応を心がけたいところです。
ギリギリの連絡は避ける
居酒屋の予約や人数分のコース料理を手配している場合もあるため、直前の連絡はドタキャン扱いとなり他の参加者にも迷惑がかかります。
前もって予定が分かっている飲み会であれば、少なくとも前日までには連絡するようにしましょう。
理由を伝えずに断らない
「その日は行けない」とだけ伝えると素っ気ない印象を与えます。詳しく話しにくい場合も「その日は予定があって」の一言を添えるだけで印象が変わります。
正直すぎる理由は避ける
「嫌いな人が来るから」といった本音をそのまま伝えると、人間関係のトラブルに発展しかねません。角が立たない理由に言い換えましょう。
友達のご飯の誘いを断る方法やサシ飲みの誘いを角が立たない断り方を断るときも、理由の伝え方に同じ配慮が役立ちます。
- 誘われたらできるだけ早く返信する
- 理由は簡潔でよいので必ず伝える
- 「また誘ってね」で次につなげる
- 直接言いにくい理由は無理に話さない
全部断らず一部だけ参加するという選択肢
すべて断るのが気まずいと感じる場合は、「顔だけ出す」「1時間だけ参加する」など、一部だけ顔を出す方法もあります。
最初から短時間の参加であることを伝えておけば、相手も気を悪くすることなく理解してくれるでしょう。
💬 例文
「今日は用事があるから1時間だけになるかもしれないけど、それでもよければ参加したいな！声かけてくれてありがとう。」
断った後も関係を良好に保つポイント
次につながる一言を添える
「また誘ってね」「今度は絶対行くね」といった前向きな言葉を添えることで、次回も誘ってもらえる関係を保てます。
フォローがないまま連続で断ってしまうと「いつも断るから誘うのはやめようかな」と思われ、次第に誘われなくなってしまう可能性もあります。
今後も誘ってほしい相手であれば、本当は行きたかったという気持ちが伝わるように断ることを意識しましょう。
断ってばかりにならないよう配慮する
毎回同じ理由で断り続けると相手も気を悪くしてしまうため、都合がつくときは積極的に参加する姿勢も見せましょう。
たまには自分から食事や飲みに誘い返すことで、断ってばかりという印象を和らげることもできます。
誘いを断ることが多い友達関係でも、感謝の気持ちを忘れずに伝える点は共通しています。
まとめ：気持ちよく断って友達との関係を大切にしよう
飲み会の誘いを断ることは悪いことではありません。大切なのは、誘ってくれたことへの感謝と、また会いたいという気持ちを伝えることです。
LINE・メール・電話、それぞれの場面に合った伝え方を使い分ければ、角を立てずにスマートに断ることができます。
今回紹介した例文を参考に、自分の状況に合わせてアレンジしながら、無理のない人間関係を築いていきましょう。
次に飲み会に誘われたときは、今回紹介したLINE・メール・電話の例文を思い出しながら、自分らしい言葉で気持ちを伝えてみてください。
